ISU HANGAT

---

Mengempiskan perut tanpa modal Posted: 07 Jul 2010 10:22 AM PDT Perut boroi? Biasanya orang terutama para wanita sanggup mengeluarkan wang beratus ringgit untuk mengempiskan perut . Tetapi dengan teknik ini dapat mengempiskan perut dengan tanpa modal. Dinasihatkan berjumpa dengan doktor sebelum mengamalkannya. Ini adalah dari rancangan TV Jepun http://www.ntv.co.jp/ito-ke/ 1.Siapkan straw. Potong 5 cm. Ratakan salah satu hujung straw. Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape. Tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw dengan kuat selama 5 saat. Lakukan selama 3 minit sehari. Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 saat. Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut. Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas. Tak percaya!? Cubalah! Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda. : **LETAKKAN IKLAN ANDA DI SINI**

Scan spyware Vista Posted: 07 Jul 2010 09:51 AM PDT Ramai yang dah menggunakan Vista tapi ramai yang tak perasan yang Windows Vista sudah dilengkapi dengan antispyware, namanya Windows Defender. Aplikasi ini secara otomatik akan melakukan scan dengan cepat terhadap isi komputer setiap pagi. Tujuannya adalah memastikan anda dapat bekerja dengan aman damai pada hari itu. Apabila windows defender detect adanya spyware, Windows Defender akan mengeluarkan sebuah popup yang menyatakan adanya spyware di sistem anda. Anda boleh membersihkan spyware tersebut dengan satu kali klik [Remove]. Namun, cara tersebut tidak dapat membersihkan spyware secara penuh sebab pemeriksaan yang dilakukan Windows Defender adalah pemeriksaan cepat yang tidak diikuti pemeriksaan seluruh isi hard disk. Oleh kerana itu, bila Windows Defender pernah menampilkan peringatan adanya spyware, lakukan pemeriksaan penuh terhadap sistem Anda. Caranya: 1. Klik button Start, klik Windows Defender pada kotak pencarian dan tekan [Enter]. 2. Setelah Windows Defender terbuka, klik arrow bawah yang terdapat di sebelah butang Scan dan pilih Full Scan. 3. Tunggulah beberapa saat sampai proses scan selesai. 4. Setelah selesai, hasilnya akan dikeluarkan. Jika PC Anda terjangkit spyware, daftarnya akan ditampilkan oleh Windows Defender. Klik Review Items untuk mengetahui apa yang akan terjadi dan bagaimana nak mengatasinya. 5. Pada layar Scan Results, semua software berbahaya yang ‘terdetect’ Windows Defender akan senaraikan. Klik button [Remove All], untuk membersihkan semua "sampah" spyware. : **LETAKKAN IKLAN ANDA DI SINI**

You are subscribed to email updates from ISU HANGAT To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610